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这几种小方法让你一分钟就进入梦乡
很多人也许曾经有过这样的想法：人为什么需要睡眠呢？如果可以把睡觉的时间节约下来，那又该多干多少事情啊。然而每个人的精力是有限的，即使是身体强壮的人也无法承受长时间的不休息。战争时期有一种刑罚的手段……
百岁老人的长寿秘方竟是每天做这事
在我们的生活中总会有一些老人，他们不但身体健康，而且岁数都一般在百岁以上，这是为什么呢？这些百岁老人长寿的的特征你都了解吗？其实很简单，今天我们的小编就来告诉你人得长寿秘诀是什么，告诉你那些百岁老……
这种性格定会毁了你的健康
瑞士着名心理学家曾经说过：性格决定命运。的确，你拥有什么性格就会播下什么行动，当然会收获相应习惯，久而久之将决定你的命运，其实，性格同样决定你的健康。不同性格的人具有不同的心理特征、不同的生活习惯……
夜间这里高一点寿命就会长一点
从古到今，无论是达官贵人还是普通老百姓，他们都在追求长命百岁。要想身体健康活得更长久，我们在生活中就得做到面面俱到。我们在吃穿住用行这几个方面都得注意，稍不留神，我们的身体健康就会受到损害。一天当……
早晨做到这些事轻松掐灭“万病之源”
生活中想要保护身体健康，就要有着一定的方法，而保护身体的方法，在生活中有许多，因此想要保护健康，对于这些方法就要重视起来，只有这样才可以减少疾病出现在身体上的机率，让身体不会遭受严重的损害！而其中……
这玩意修身养性还能治病
说起修身养性，其实就是通过自身的不断提高以达到自我完善的目的。那么，这个“提高”，是业务水平的提高吗？是知识积累程度的提高吗？是人际交往能力的提高吗？显然不是！这是纯粹的精……
这些双手间的小动作可以缓解疲劳
在人类漫长的发展历史中，双手有着极其重要的作用。人类通过手来钻木取火，从此告别了原始时代;用手制造出了各种农具，学会了耕种收获;创造出先进的机器，加快了社会发展。一双灵巧的手可以帮助人类实现了脑海……
注意这些生活细节想不长寿都难
从古到今，无论是达官贵人还是平民百姓，他们都在追求长命百岁。如今，我们越来越关注养生，这也是为了保持身体健康，让我们少生病，活得更长久一些。那么，在生活中长寿的秘诀到底是什么呢？其实，要想健康长寿……
身上的这些症状竟能轻松排空毒素
尽管人类一直在努力宣扬人与自然的和谐相处，但是回眸历史，我们的社会每次在取得巨大发展和进步的同时，都是以牺牲环境来作为代价的。到了现代社会，环境与食品的问题越发的凸出，越来越多的疾病侵蚀着人类的健……
家住高层身康体健少烦忧
随着我国房地产的大开发，越来越多的人们告别了传统的独家独院式的生活，陆陆续续的搬进了具有现代化环境的小区里。走在城市的街道上放眼望去，路的两边早已经被各种居民区占据，某某家园、某某佳苑的名字层出不……
这样洗冷水澡 好处多多
我们经常会看到有一些冬泳爱好者，陆地上冰雪覆盖，他们还能跳进河里游泳。在我们看来非常不容易，但是他们的表情看起来并没有很痛苦，反而在阳光下绽放出快乐、自信的笑容。使人感受到健康之美。如果你不会游泳……
