羊喜 发布的文章羊喜
再不容易也要养成的生活习惯 可能改变你的整个人生
都知道养成一个习惯特别难，尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时，往往都不能坚持到底，更别说五个习惯了，该如何去养成呢？可你要知道，越难说明，对你的好处就会越大，尤其是下面几个习惯。和我们一起来……
晒日光浴帮助我们健康长寿 晒日光浴的禁忌
越来越多的朋友习惯在室内的工作，在室外的时间变得非常的短，实际上这对健康是没有任何好处的，日光浴不经可以减少我们体内的有害细菌，还可以帮助我们健康长寿，除了这些之外其实日光浴还是有着很多的好处的，……
千古最绝的健脾祛湿方 适合每个人没有副作用
祛湿，一个永恒的养生话题。祛湿，已经超越减肥，成为中国人头号养生话题。并不是人人都需要减肥，但人人都需要祛湿。祛湿是伴随你一身的养生大事。湿邪的顽固程度中医有一句叫做“千寒易去，一湿难……
教你判定自己缺少的维生素 缺乏维生素的临床症状
充足的维生素能帮助身体各种功能运作正常。下面是一个自我检查的方法，可帮助你检测是否摄取了足够的维生素。和我们一起来看看吧。（1）时而莫名其妙地发脾气、焦躁。（2）时而感到眼睛疲劳、喉咙不舒服。（3……
长期用冷水洗头对人的危害 洗头的正确方法
有的人们特别喜欢用凉水洗头，特别是在夏天，一些年轻人更喜欢用凉水洗头，有的早上起来就开始用冷水洗头，还有的习惯在睡觉之前，用冷水冲一下头，如果是一个人的体质非常强壮，用冷水洗头，也可以提高一个人的……
马甲线和人鱼线的区别 千万不要把它们混为一谈
随着大家对健身越来越热衷，近几年不断的出现各种健身名词，其中马甲线和人鱼线相对来说是比较热门的，但很多人将其混为一谈，其实两者是不同的，下面和我们一起来看看马甲线和人鱼线的区别！马甲线是指没有赘肉……
听说酸性体质是伪科学 关于人体体质的科学揭秘
这两天，因为酸性体质的创始人，美国杨罗伯（Robert Young）先生，治死了癌症病人，被判罚了上亿美元的罚款。媒体大肆渲染说，酸性体质是伪科学，终于被揭穿。酸性体质是谣言不假，但为什么有这样的……
长期点蚊香的危害 避免蚊香带来危害的方法
蚊香在燃烧的时候会释放出特别刺鼻的味道。那么，长期点蚊香有危害吗？长期点蚊香有什么危害呢？下面跟随我们了解一下吧！一、长期点蚊香是有危害的。1、蚊香中含有的拟除虫菊酯成分具有一定的毒性，其属于农业……
沉迷手机的危害让你害怕 学会六招怎么玩都不伤身
说到手机现在发展的也是非常的迅速，它由以前的老年机到如今人人都有的智能机可谓是越来越先进，越来越让人爱不释手，因此现在不管是年纪尚小的孩子，还是整天忙碌的成年人，甚至是年迈的老年人都会在自己的闲暇……
拥有好睡眠的小妙招推荐 失眠的人不适合吃的食物
我们常常会说睡美容觉，只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生，具有美容养颜的功效，推荐6种小方法来提高睡眠质量。下面跟随和我们一起来看吧。怎么才能拥有好睡眠？1、睡觉前刷牙洗……
