羊喜 发布的文章羊喜
盘点感冒高发季7大健康守则
虽说已是立春，但是天气汉室比较寒冷，好多人因不注意都感冒了，今天小编就给大家介绍在感冒高发季我们应该做些什么预防感冒呢？一起来看看吧。健康小常识1、保证睡眠质量每日睡眠少于7个小时的人，其患病几率……
一天中最需喝水的12个时刻
水是生命之源，我们时时刻刻都离不开水的滋润。可是大家知道喝水的学问么？喝水的最佳时间是什么时候？多喝水有什么好处呢？请跟随小编一起到下文中来寻找喝水的那些小常识吧。喝水的最佳时间1、早上起床后人体……
久坐的危害 6个动作化解早亡风险
现在的小白领每天坐在椅子上的时间比睡在床上的时间还要多，可是久坐对颈椎和腰都不好，长期久坐的人还有早死的风险！那么久坐族如何做才能化解对身体的伤害？久坐腰痛怎么办？近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一……
十类人能活到100岁
每个人都想长命百岁，但不是人人都有这种机会。长寿讲究人时、地利与人和，日常生活习惯、饮食规律和心态都直接影响到寿命！有10种人天生就是长寿命，你是否位列其中？世界最长寿的人是如何活到200岁的，对……
一生最易中毒5阶段 防毒排毒需注意
一提到毒素，大家都会不希望接触，不希望自身有毒素堆积，在人的一生中，有5个阶段最易中毒，你知道么？第一阶段：胎儿大部分化学物质对胎儿的危害都是成人的3—10倍。胎儿在妈妈腹中就要接受一……
正解15个以讹传讹的“养生信条”
对于不同的养生方法我们的看法都是不相同的，但你知道有些养生方法那可是不正确的，今天小编就给大家讲讲春季养生的注意事项与那些容易犯错的养生知识，文章还有给大家讲些养生食谱哦，有兴趣的朋友与小编一起来……
健康测试 你的患癌几率是多少
癌症是一种很恐怖的疾病，因此，很多人谈癌色变，癌症是很多人眼里的“超级杀手”。如果能提前预测发生癌症的几率，及时进行预防，相信可以挽救很多人的生命。2月份出版的英国《24小……
春季养生 七件事消春火解春毒
如今已是2月份，春天很快就要来了，一年之计在于春，您准备好了吗？ 春天万物复苏，阳气上升，人体的五脏六腑蓄积的内热之毒也开始出现春燥，加上春季天气转暖，人体水分大量流失，不能保持人体新陈代谢的平衡……
养生之道 你的脸透露你的身体缺哪些营养
脸不仅是一个人的“门面”，还能反应一个人的身体状况，为什么有的人看上去精神奕奕，有的人看上去精神萎靡，为什么有的人脸色红润，有的人脸色苍白，这背后是什么原因呢，一起来了解一……
特殊人群怎么吃
健康饮食小常识消化能力有问题的人消化能力有问题的人，比如患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，或者习惯性胀气的人，均不适合吃荞麦等比较难消化的谷物，因为这些食物较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛，此……
健康小常识 科学养生的4个法则
你的身体还健康看吗？其实我们的身体是有“新鲜度”的，那么，你了解自己的身体吗？快到下文中去做几个小测试，看看自己的身体健康等级是多少以及我们应该如何保持自己的健康，还等什么……
