怀孕什么时候补充叶酸好呢? - 资本家

怀孕什么时候补充叶酸好呢?

很多人都知道在怀孕期间女性朋友要补充叶酸,因为如果准妈妈体内缺乏叶酸的话,不仅容易影响自己身体健康,还容易引起胎儿先天畸形,所以,很多准妈妈都会补充一定量的叶酸,但是到底什么时候补充叶酸比较好呢?如何补才对胎儿有好处呢?下面就让小编来和大家一起分享一下这个问题。

在人体内,叶酸的生理功能是促进红细胞的发育和成熟。如果叶酸缺乏红细胞的发育会受到影响,导致巨幼红细胞贫血。在孕早期,孕妈妈体内缺乏叶酸则会导致胎宝宝出现脊柱裂或无脑等先天畸形,还可使眼、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

一般来说,孕前3个月开始补充最佳,怀孕后再吃三个月。因为胎宝宝的神经管在第28天就发育完成,等到发现怀孕才吃就已经晚了。

孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂,一天一片。如果某天漏服,第二天不能加倍服用。从孕前3个月吃到怀孕后3个月即可.应严格控制每日的服用量,不可服用市面上的大剂量“叶酸片“(每片含叶酸5毫克),以免对孕妈妈和胎宝宝产生不良影响。市售大剂量叶酸剂主要用于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血,属于“治疗用药”,并非“预防用药”。

一般来说,按照医生开的剂量补充叶酸,是不会有副作用的,还可以预防一些疾病的产生,准妈妈尽可放心服用。

由此可见,补充叶酸原来不是怀孕以后再开始吃的,而是如果你打算怀孕了,先补上三个月的叶酸,然后再准备受孕,叶酸要在怀孕前三个月开始补充,然后怀孕后可以在服用三个月,这样是最好的选择。

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