生活话题

禅，在很多人印象中既高深又艰难。禅这个字，现在已经成为一个非常时髦的字。其实禅境是我们凡人无法企及的，无法企及并不代表我们就没有资格去了解和接近禅，让生活有禅意，让我们的环境变成禅空间。在解释……

你经常说想锻炼，但就是找不到时间。也许只要利用办公室里的零碎时间进行间歇性训练就可以了。那意味着在公司里做短时间的剧烈运动。最近有研究表明，时间短但强度大的运动，会快速增进体能与健康，即便锻炼时……

随着时间的飞速流逝，人们很容易忘记照顾自己。当周围发生了这么多事情，而我们还需要担心职业、家庭、金钱、压力以及现代生活带来的其他一切的时候，如何才能专注于自己呢？其实这做起来并没有看上去的那么困……

随着2019年的结束，我觉得有必要回顾一下过去十年健身运动中持续出现的主题、发现和意外。多项研究和随后的专栏文章都不断重申，这种超短、高强度的锻炼，和时间长很多且较和缓的锻炼比起来，对体能和健康……

要是“生活中能有几个经常一起做些什么的人”当然“有点意思”，也“挺酷的”大多数人都能说出至少五六个算得上好朋友的人。但最近证明，人们对于谁是自己的朋友判断力欠佳。研究人员要求84名大学生在同学中……

和许多人一样，我是看着电视剧《老友记》(Friends)长大的，梦想着有一天我也能和一群亲密朋友一起过着迷人光鲜的城市生活。这些年来，我交了很多朋友：儿时朋友、工作朋友、大学朋友、作家朋友。我有喜……

作为一名运动医学医生，我常常听到我的病人们说一句类似的话：“医生，我超重了20磅。我有三个孩子，要还房贷，通勤要花45分钟。我知道我要多运动，要减掉几磅，但我似乎方向错了。我该怎么办？” 与大多数……

在努力治疗新型冠状病毒感染者的过程中，政府注意到一系列抗病毒药物的潜力。同时还推荐安宫牛黄丸，一种以牛的胆结石、水牛角、茉莉和珍珠制成的传统中药。冠状病毒尚无已知的治疗方法,政府,在考虑使用部分……

作者：凯文淇来源：知乎我当初抱着玩玩儿的心态接近她的，因为我早就知道她渣。开放大胆，备胎满满。但是我无所谓，心里想的是反正吃亏的又不是我，既然早已侦查清楚敌情，那就不怕备战不足。冲锋陷阵，一……

1、不要跟玩心机的人谈心事。人80%的心事都是秘密，跟有心机的人相处，最好的方式就是少透露自己，以免变成心机狗的囊中之物。 2、懂你的人，不必解释；不懂你的人，解释了也没用。立场对立，怎么解释都没……