来自读者朋友“吃心妄想”的提问：

奶爸你好，都说童年不幸的人必须要花一生才能慢慢治愈，原生家庭带来的伤害真的这么不可逆难以克服吗？

奶老师答：

按照心理学营销号的说法，努力不能逆转原生家庭的伤害，你必须要买他们的专栏，报他们的课，花钱买他们的咨询，才可以。

按照不心理学的我的说法，努力完全可以。

因为有这么几个词：

白手起家

自力更生

筚路蓝缕

披荆斩棘

阶层跃升

都有大量的人做到了。

有关原生家庭这个话题，有一点很重要：

找归因不等于找方法，

找方法有用，找归因没用。

但因为国内互联网野鸡心理学营销号和各路心理学认知学野鸡大V的存在，导致大部分人都认为：

找到归因了，等于找到方法。

但实际上这是两码事。

而且按照野鸡心理学大V和他们信徒们的逻辑一步步推论的话，很多时候找到归因，会得出神奇的方法。

举个例子：一个成年人性格很偏激，暴躁易怒。

找方法：要多冥想，提升精神力量和耐心，多看好书好剧，提升精神修养，学会深呼吸，遇事先深呼吸，不要口出恶言伤害别人，多参加体育训练，尤其是对抗性训练，磨炼自己坚强意志。

你看，方法很多。

但如果把这事往原生家庭上扯，那么野鸡心理学大V和其信徒的逻辑是这样的：

找归因：我爸妈从小就吵架，家庭分裂，对我家暴，扭曲我性格。

继而得出方法：我有童年阴影，我很惨，你们都要让着我，可怜我。

这个就是心理学营销号的奇葩之处。

成年人的一切问题，不论是性格缺陷，还是经济短缺，

最后的归因都只有一个，那就是原生家庭。

继而得出一个结论：

都是我家庭不好，我无罪，我没错，我不需要任何改变。

所以原生家庭这个说法很流行，其实很大原因是因为它迎合了绝大部分人自大自恋拒绝努力拒绝改变想要推诿责任的无耻巨婴心态。

这个，就叫自我成长中的纸上谈兵：

越认为自己精通心理学，对自己的原生家庭和父母辈分析的越清楚的人，

内心越优越，越有智商层面的优越感，

而ta自己的现实生活越是糟糕，很多问题都解决不了。

因为这是两个完全不同的领域。

出现问题，找到原因，并不能找到解决方法。

没那么简单的。

解决方法，提升方法，和原生家庭的分析完全是两码事。

后者只需要矫情就可以分析到位，

前者则需要丰富的阅历和精深的人生智慧才能找到。

而且越是沉迷于原生家庭的分析，往往越会阻碍人的成长。

因为懒惰和妥协，是所有人的天性。

找到归因了，就懒得改变和成长了。

大家都浑浑噩噩，我一个人清醒，我找到原因了，我很痛苦，虽然我无能为力，但我很清醒，很聪慧，因此我很优秀。

这是几乎所有擅长分析原生家庭的人的共有心态。

唯独如何改变，解决问题，他一窍不通。

众人皆醉我独醒，小丑竟是我自己。