Tag: 饮食 - 资本家

标签 饮食

我们花太多时间在做饭上

刷到了一个视频,人家老外生活就是简单,我们是不是花太多时间在煮饭上面了 刷到一个在意大利的老外,他吃饭就水煮几个马铃薯和肠仔,捞上来,沾点酱就吃了。多简单啊,也没什么油烟,关键是省事,营养也充足。……

2022-07-06076

每天都吃鸡蛋好不好?

前言 如果你每天吃3个鸡蛋,会发生什么? 鸡蛋是一个有争议的食物,很多人喜欢它 ,认为它高蛋白,且富含营养,很多人不喜欢它,认为它含有较高的胆固醇,甚至有些人认为吃鸡蛋会让自己长胖,导致很多人并不……

2022-03-060187

减肥不仅仅是少吃,要会选择

吃什么掉称最快,吃优质碳水: 1.玉米(不要长期单一食用) 2.芋头(建议蒸煮食用) 3.红薯(蒸煮最佳搭配牛奶,同时控制食量) 吃提高代谢的食物: 1.洋葱、辣椒、番茄 2.娃娃菜、绿茶、白萝卜……

2022-03-040185

食物营养尽量不要破坏

任何一种烹饪方式都会破坏食物的营养成分,比如维生素C,烤箱和微波炉都会破坏,但微波炉因为烹饪时间短,所以对营养成分破坏得少,所以微波炉比烤箱好。 高温烤肉可能会增加患某些癌症的风险,但并不确定,为……

2022-03-040191

喝茅台酒真的不上头?

有人讲好酒杂质少,喝完不上头。其实不是的,不管是茅台还是五粮液,喝大了第二天都会头痛欲裂。同时关于口干,是因为酒精的代谢需要大量水的参与,所以不管什么酒喝多了只要需要分解酒精,就都会口干。还有,只……

2022-01-190266

《柳叶刀》:32%的中国人,因不良饮食诱发病!油糖并非主因

导语:我们中国自古以来就有“民以食为天”的说法,可见古人对于饮食和营养的需求和精致化的标准有多高,但随着现代社会越来越发达,人们的生活条件越来越好,这时候却反倒更少人去关注饮食和健康合理的饮食习惯……

2021-10-120304

饮食与健康:植物性饮食怎样吃最营养?

随着人们健康和环保意识的提高,越来越多的人关注以植物为主的饮食结构。在2014-2019年之间,英国纯素食者人数增加了四倍。 植物性饮食对身体健康和环境的益处时有报道,但是还有证据表明,健康的植物……

2021-08-300264

为什么大家都不爱做饭了?

有段时间,我喜欢睡前在B站看那种“独居女生一人食Vlog”视频。新鲜水灵的食材,在女主播一番巧手侍弄下,很快就是盛装在精美碗碟里的菜肴。水汽氤氲的美食,表情享受的Up主,不知馋哭了多少我这样的晚睡……

2021-08-280310

人吃什么最适合

人类最佳食物是什么?下图就一目了然。其次,人类数千万年进化过程中始终处于饥饿状态,也是常态,最利于健康。中国人从宋代开始才吃晚饭。

2021-08-170292

装满污秽的“猪肥肠”,为何吃起来口感不错,还如此受欢迎?

每每提到肥肠,许多吃货脑海中浮现的,往往都是“猪肥肠”。 纵观国内各个地区,除不吃猪肉的少数民族外,大家对于猪肥肠并不陌生,并且在以其为主料的烹饪上,也都有着独特理解。 例如鲁菜中的九转大肠、北京……

2021-08-040502

既减肥又健康 碳水化合物这样吃才对

面条和面包——究竟能不能吃? 许多节食的人都相信,想保持身材苗条,要少吃富含碳水化合物(carbs or carbohydrates)的食品。因此,各种低碳食谱应运而生,而且已经有一段时间了。 其……

2021-07-090338