身体健康

秋冬季节，天气渐冷，肌肤比其他季节更不容易呵护。干燥让皮肤显得黯然无光，甚至发痒脱皮，长痘痘。如何在这个季节对抗干燥，让肌肤晶莹剔透水灵灵呢？以下是日本某网站介绍的几招肌肤护理秘诀，帮你轻松告别冬……

死皮，再见吧在脚后跟、脚趾或骨头突出的地方很容易产生死皮，如果不加以打理了就会形成难看的老茧和鸡眼，如果长时间穿凉鞋或凉拖就会一直摩擦脚部皮肤。除去这些讨厌又难看的死皮，可以在每天洗完澡后，在脚部……

善用化妆水精华液加强水性保湿化妆水与精华液里头大多含水性保湿成分如玻尿酸、NMF(天然保湿因子)、甘油等，能够最大力度抓住水分、提高肌肤水合度，让肌肤细胞充满水分、饱满澎润，肌肤就像吹满了气的气球……

1.油性皮肤不宜使用高营养护肤品油性皮肤的分泌的皮脂较多，会显得油腻光亮，对外界的刺激不敏感。沉积在皮肤表层的油脂就像一层防水的塑料薄膜，会使护肤品中的营养无法渗入到皮肤内部。改善对策：油性皮肤在……

一、充分休息，让肌肤散发自然光彩：脸部的细纹可以经由去角质以及加强保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，则另有保养重点。这些较深沟纹的产生，主要与脸部表情肌在清醒时长时间不自觉的紧张收缩有关，前……

一、打造完美裸妆参加欢快的圣诞Party，最好的妆容就是时尚裸妆。裸妆颠覆化妆给人厚重的印象，给人一种清新自然的感觉。当然，裸妆对肤质要求很高，所以在肌肤基础护理方面多花一些工夫，最好选择一款纯天……

指甲油颜色多种多样，鲜艳夺目，可知这些都是化学物质作用。劣质的指甲油我们能够很清晰的闻到一股刺鼻的味道，可见它所添加的化学成分是有多少。假如长时间使用指甲油，并且又不经常清洗指甲油的话，指甲油中的……

1、牙膏中的氟化物。市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。一定要正……

1、吃太素，脂肪摄入不足。美国营养学家迪普希卡·阿加瓦尔表示，过分追求低脂饮食会降低皮肤质量。过于严格的低脂饮食会导致皮肤干燥，导致皮肤早衰。脂肪是保持健康皮肤不可或缺的营养，可保持皮肤滋润和弹性……

28岁的苏茜(化名)是东湖开发区某外企的一名白领。公司年终晚会，她和同事们一起排练舞蹈。前天晚上正式演出，公司特意请来了几位化妆师为员工统一化妆。苏茜发现，化妆师们的化妆容器明显破旧，粉扑、眉笔、……

肌肤泛黄、暗沉、没有生气，这些都是肌肤缺氧的后果，我们的肌肤在30岁时，含氧量就会减少25%，50岁时，更要锐减50%以上。要知道，空气中的氧进入到肌肤的比例仅为1%，想要奢望皮肤能自己补氧简直不……