Tag: 健康 - 资本家

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你是“真病”还是“无病呻吟”?

你要如何告诉病人他们的瘫痪,失明,或癫痫发作是“想象中的无病呻吟”?正如医生苏珊娜·奥沙利文解释的那样,我们的想法和感觉在神不知鬼不觉的情况下控制着身体,其效果之可怕不亚于疾病对于身体的损害。 在……

2022-01-09030

仰卧起坐的坏处让你吃惊!

如果你不喜欢花时间做仰卧起坐(卷腹),那这可能对你来说是个好消息。研究者现在不仅仅在争论仰卧起坐是否对人有益,而是它是否还有损身体健康。 仰卧起坐是否能给你带来紧实的巧克力腹肌,还是平坦的腹部实际……

2022-01-05039

神秘的耳屎

鲸鱼从不掏耳朵。由脂肪酸、醇类、胆固醇组成的耳屎在鲸鱼的耳朵里年复一年堆积起来,简直是其生命历程的写照。很多哺乳类动物的耳道里都会产生耳屎,包括人类。但是人的耳屎却很无聊。它不是生活的写照,大多数……

2022-01-04035

老年人需要较少睡眠的真实原因

很多老年人都说自己睡眠有问题。几乎有一半的老年人称存在睡眠障碍,而四分之一到三分之一的老年人称他们被失眠困扰。 他们的问题主要有两方面:一是晚上入睡难,二是早晨醒的太早,而且无法重新入睡。在一些情……

2022-01-02037

上夜班会对身体造成哪些影响?

特雷西·洛斯卡(Tracey Loscar)这次轮班总共24小时,现在已经过去16个小时。她每周要上4次这样的班,已经上了17年夜班。 "我们开玩笑说,第一天,我们希望征服世界,到了第四……

2022-01-01037

自恋盛行时代 如何区分常态和病态

看!我就是美!美就是我! 如果想知道自恋(narcissism)长什么样,曾几何时必须到心理医生诊所去寻觅;但如今是社交媒体时代,似乎只需上网转一圈,就可收获一堆实例。 心理专家认为这个感觉是靠谱……

2021-12-30045

心脏健康:夜班如何影响心脏 应该怎样应对

新研究表明,轮班工作会扰乱我们的生物钟。 如果你做过需要倒班的工作,肯定知道上夜班会让人头昏脑胀、无精打采;但你是否知道它还对心脏有害? 新研究揭示出这种现象的确切原因:这一切都与大脑和心脏的“生……

2021-12-20045

美国心脏协会:改善心脏健康的十大饮食模式

美国心脏协会(简称AHA,American Heart Association)2021年发表最新“改善心血管健康”饮食指南。这也是该协会 - 美国最具影响力的医学指引之一 - 15年以来首次更新……

2021-12-19061

哈佛实验证明:相信自己年轻,身体会真变年轻

认为自己衰老,是因为被错误的灌输。 人生来到了五六十岁,昔日不同时期的同学们纷纷组群,开始追忆往昔,甚至谈论退休生活,不少人俨然已经饱经沧桑。 难道我们真的老了? 实验证明:人只要相信自己年轻了,……

2021-12-14060

室内绿植为何有助于改善身心健康与生活环境?

室内绿色植物不仅赏心悦目,还有许多健康好处。这背后有哪些科学道理? 这几年,养室内植物蔚然成风,特别是在新冠封锁期间,许多人希望能改善居家环境,把“大自然”请进来,全球室内植物的销售量也因此迅猛增……

2021-11-030120

近视真的是因为用眼疲劳吗?

近视的眼睛自带虚化效果,只要离得够远,看谁都是俊男靓女。可度数要是太高,一旦失去眼镜,就真成了睁眼瞎。 我们通常认为近视是由于用眼过度导致的眼睛疲劳造成的。实际上,虽然绝大多数近视的人都有视疲劳,……

2021-10-090106