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饮食与健康：蛊惑人心的七个“健康食品”迷思
我们大多数人可能都以为自己很了解什么是健康食品，该吃什么，不吃什么等等。比如，注意卡路里摄入、选择健康碳酸饮料、少吃巧克力或服用维生素补充剂等。 但这样做是否是白费力气呢？英国遗传流行病学家蒂姆·……
健康生活：五大饮食习惯帮助保护你的心脏
心脏是人体最重要的器官之一，这一点谁都明白。什么样的食品对心脏有益，能让你的心脏“长久不衰”呢？ 英国营养基金会最近发表一份新报告称，无论你年龄多大，如果能做出五种饮食改变，将有助于保护你的心脏免……
健康饮食：一天之际在于晨 不吃早餐会减寿？
早餐是一天当中最重要一餐的说法，似乎已经被人们广泛认可和接受。 俗话说，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少。 根据发表在《美国心脏病学会》杂志上（the Journal of the Americ……
全球十大死亡原因 “头号杀手”是什么
随着医疗卫生的进步和改善，全球人口预期寿命持续提高。例如，1950年代，全球人口出生时的平均预期寿命为46岁。但是到了2015年，已经提高到71岁。 尽管如此，在世界范围内仍有许多人过早夭折，或是……
睡觉越少寿命越短：你需要了解的睡眠真相
睡眠不足对我们的身体和大脑都非常有害。 你可能对政客或企业家吹嘘自己每天所需睡眠时间之短感到厌烦。但你知道吗，睡眠不足对我们的身体和大脑害处都很大。 美国加州伯克利大学神经科学和心理学教授马修·沃……
最新研究：夜猫子型真会增加早亡风险
中国有句古话说，"早睡早起身体好"。现在看来这句话真有几分道理。 根据一份最新的研究发现，相对早睡早起者，那些喜欢晚睡晚起的夜猫子型（也称猫头鹰型，晚睡晚起型）更有可能死得早。……
研究：赚得多不如睡得好 睡不好觉伤大脑
你睡觉好吗？你可能想象不到睡眠对我们的身心健康有多重要。 科研人员发现，只要几个晚上没睡好觉，就可以干扰你大脑的正常运作。 在英国，人均每晚的睡眠时间大约为6.5小时。而对大多数人来说，这是不够的……
健康忠告：你中年了吗？还不走快点
医生建议，中年人每天都应该快走10分钟。 由于担心人到中年后不爱运动导致身体出问题，医生强烈建议中年人在走路的时候要快一点。 英格兰公众健康部门的官员指出，通常人到40岁后的运动量会锐减。他们建议……
一个金融小游戏阐释金融思维
一个金融小游戏：有两张卡，一个卡里面有100万，另一个卡里面有1亿或者一分钱都没有，此时，你应该怎么选？ 怎么选这个问题？我们可以通过金融思维来分析一下有哪些方案！ 方案一，追求稳妥的人直接选择1……
美团新业态中的料理包
美团催生的新业态。 最近几次路过附近比较偏僻的路段，发现了两个有意思的事情！这两个都跟美团有关，或者说是美团外卖一手催生的业态。 一、外卖餐饮专门店。图一图二中一共有十几家专门，这些都是最近半年内……
揭秘：女性比男性长寿的三大原因
为什么一般来说，世界各地的女性寿命都比男性要长呢？ 根据世界卫生组织（WHO)2016年的数据，全球人口出生时的平均预期寿命为72岁。 但如果细分的话，女性平均预期寿命为74岁零2个月，男性则为6……
