几个小妙招帮你清醒提神1、拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉……
如何有效赶走春困？1、弹脑坐在床上，两手掌心分别按紧两侧耳朵。用食指、中指和无名指轻弹后脑壳，每天早晨弹3～4次，能解疲劳、防头晕、强听力、治耳呜。2、搓脸……
看电视太久小心这些疾病肥胖症：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积，看电视时还会无限制地吃高能量的零食，使人不知不觉长胖。心血管疾病：在观看刺激性强的节目后……
怎么才能够提高人体免疫力1、酸奶早餐美国健康协会的一项研究发现，酸奶可以使“坏”胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，并将尿路感染的……
关于心脏健康的知识你知道多少？1、有的年轻人经常心跳加速，这是心脏病变的信号吗？出现这种情况的年轻人，多数可能不是心脏疾病，尤其是年轻女性。另外，没有基础疾……
赖床会给身体带来什么危害1：破坏人体常规生物钟规律早睡早起，保持人体器官正常的昼夜规律，才会使我们在白天精力充沛，晚上睡眠安稳。如果赖床，或睡眠时间过久，都……
如何通过指甲判断身体健康缺铁的指甲长什么样铁也是人体最重要不可缺少的微量元素，如果体内缺铁，很容易患缺铁性贫血，尤其是女性朋友，缺铁很容易造成贫血，女性缺血……
输液速度能不能自己调孙先生最近因劳累过度诱发冠心病，在医院予以静脉滴注硝酸甘油治疗。由于工作忙碌，他将输液的速度调快了很多，半个小时后，出现头晕、胸闷、心跳……
身体症状告诉你缺哪些营养信号一：夜晚视力差当您的身体发出此信号时，可能是缺乏维生素A了。健康提示：多食用胡萝卜和猪肝，为身体分别提供植物和动物形式的维生素A……
药物伤肝的原因有哪些多药同用。很多药物本身对于肝脏的损害并不太明显，但如果和其他药物同时使用，对肝脏的影响可能变大。两种甚至多种药物同时作用，肝脏难以抵挡&……
憋尿对身体有哪些危害正常人的膀胱是有一定容量的，当尿液在膀胱里积累到一定量时，大脑中枢就会发出尿意的信号。偶尔憋尿不会对身体造成什么危害，但如果长时间憋着，……
